Geste et posture
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Formation créée le 16/06/2025. DerniÚre mise à jour le 20/06/2025.
Version du programme : 5
Programme de la formation Version PDF
Objectifs de la formation
- Adopter les bons gestes et postures ainsi quâorganiser le travail pour diminuer les contraintes
- RĂ©duire les risques liĂ©s Ă lâactivitĂ© physique
- Maitriser les TMS
- Identifier les risques de la position debout prolongée
- IntĂ©grer les risques liĂ©s Ă lâanatomie tels que les Troubles Musculosquelettiques (TMS)
- MaĂźtriser les principes de sĂ©curitĂ© physique et dâĂ©conomie dâeffort Ă son poste de travail afin de diminuer les risques dâaccidents du travail et de maladies professionnelles
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
- Financement : Que vous soyez une entreprise ou un particulier, plusieurs dispositifs permettant une prise en charge partielle ou total existent. AFC GROUPE vous renseigne. Consultez notre site internet pour accéder à la grille tarifaire.
Prérequis
- Pas de pré requis spécifique
Contenu de la formation
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Accueil
- Accueil et présentation. Positionnement et attentes des stagiaires
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Geste et posture
- DĂ©finitions de base (risque, accidents du travail, maladie professionnelleâŠ)
- Statistiques nationales (et de lâentreprise le cas Ă©chĂ©ant) sur les accidents du travail et les maladies professionnelles dus Ă lâactivitĂ© physique
- Le coût des AT & MP
- Fonctionnement et limite du corps humain
- La posture de travail - Mise en Ă©vidence des risques potentiels dâaccidents : Osseux, Musculaires, Articulaires
- Qu'est-ce que la position debout ?
- Les avantages et inconvénients du travail debout
- Manutention : les 8 rĂšgles qui encadrent lâaction
- Le centre de gravité / Fixation de la colonne vertébrale / Travail primordial des jambes /Orientation des pieds / Recherche des bons appuis
- Lever et porter des charges : seul, Ă deux, charges lourdes, volumineuses, fragilesâŠ
- Les principes d'économie d'effort
- LâĂ©valuation des risques au poste de travail
- Formation aux techniques gestuelles (lever, transporter, dĂ©poserâŠ) adaptĂ©es Ă lâentreprise
Ăquipe pĂ©dagogique
Chaque apprenant est accueilli, puis suivi individuellement par un formateur référent Le formateur transmet des bases théoriques, accompagne les travaux individuels et de groupe, évalue la compréhension en cours de formation, réalise des ajustements.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- DĂ©but de formation: PrĂ© Ă©valuation incluant un auto-positionnement renseignĂ©e par le stagiaire. Optimise la formation en lâadaptant aux spĂ©cificitĂ©s de chaque apprenant en tenant compte de leurs acquis, de leurs ressources, de leurs lacunes et de leurs difficultĂ©s spĂ©cifiques. Fin de formation: âą Auto-Ă©valuation : permet Ă lâapprenant de mesurer en fin de formation sa montĂ©e en compĂ©tences. âą Grille de compĂ©tences: Evaluation formative rĂ©alisĂ©es en cours et en fin de formation par le formateur. Il valide les acquis en fin de formation. âą Debriefing : permet de faire le point sur le travail rĂ©alisĂ©, de sâassurer que les attentes des apprenants aient Ă©tĂ© comblĂ©es Durant toute la formation, le formateur sâassure de la comprĂ©hension des participants, que les difficultĂ©s aient Ă©tĂ© surmontĂ©es et de satisfaire aux attentes recueillies au dĂ©marrage de la session.
- Feuilles de prĂ©sence signĂ©es des participants et du formateur par demi-journĂ©e Certificat de rĂ©alisation mentionnant les objectifs, la nature et la durĂ©e de lâaction et les rĂ©sultats de lâĂ©valuation des acquis de la formation. Attestation de formation mentionnant lâassiduitĂ©. Grille de compĂ©tences remplie par le formateur.
Ressources techniques et pédagogiques
- Supports pédagogiques, ordinateur et vidéoprojecteur, visuels, paperboard. Un livret synthétique de la formation et des documents annexes seront remis aux participants. Pédagogie démonstrative avec travaux pratiques.
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
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Capacité d'accueil
Entre 2 et 12 apprenants
Délai d'accÚs
3Â semaines
Accessibilité
La formation peut ĂȘtre rĂ©alisĂ©e dans nos locaux ou chez le client lorsquâil sâagit dâune entreprise.
Notre établissement accessible aux personnes en situation de handicap .
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter le référent handicap à l'adresse suivante : sr@iwitribu.fr
Chaque situation étant unique, nous vous encourageons à nous communiquer vos besoins particuliers dÚs l'inscription.